Прошивка BIOS из Ubuntu (утилита flashrom)

Основной порядок действий взят отсюда: http://kubuntu.ru/node/3257

Предварительно получаем информацию о "железной" части материнки:
sudo biosdecode
sudo apt-get install hwinfo
sudo hwinfo --bios | less
sudo dmidecode --type bios
sudo lshw
Сохраняем настройки BIOS - они хранятся в NVRAM:
sudo modprobe nvram
sudo dd if=/dev/nvram of=/home/путь_к_каталогу_сохранения/BIOS_GA-MA78G-DS3H/bios_cfg.bin
Собираем или устанавливаем из репозитория flashrom.
Запускаем его для сбора информации о материнке:
sudo flashrom
Скачиваем с официального сайта обновленные прошивки (там exe файлы, но это просто архивы). В моем случае непосредственно файл прошивки назывался MA78GD3H.F8
Бэкапим старую прошивку:
sudo flashrom -r /home/путь_к_каталогу_сохранения/BIOS_GA-MA78G-DS3H/2012-04-16-1-oldBIOS.bin -c SST25VF080B
(-c SST25VF080B - код чипа, полученный при сборе информации flashrom'ом).
Записываем новый код BIOS:
sudo flashrom -Vw MA78GD3H.F8
После перезагрузки смотрим, все ли в порядке...